こうじ酵素を飲んでも副作用の心配はない?それとも…

「副作用」という言葉を聞くと、まず頭に浮かぶのは「薬」ではないでしょうか。薬害という言葉があるほどですので、体質や体調によって合わない薬、合う薬があることはよく知られています。

その次に副作用があるのでは?と考えるのがサプリメントですが、ドラッグストアでも気軽に買え、特に薬剤師の指示を受けてから買うものがほとんどないため、副作用についてあまり深く考えずに買う人がほとんどではないでしょうか。

こうじ酵素もサプリメントの一つですが、本当に副作用はないのでしょうか。少し気になったので調べてみました。

◆副作用は薬だけに起こるものではない


薬を服用する目的は、痛みや苦痛をやわらげたり、取り除いたり、病気を治したりするためですが、薬の成分によって副作用を起こしてしまう場合があります。

何度も服用したことがある市販の薬でさえ、その時の体調で思わぬ結果をもたらす場合がありま

そのため、薬に対しては割と気に掛ける人が多いですが、美容や健康のために飲むサプリメントに関しては特に副作用を気にする人が少ないように感じます。

中にはサプリメントは薬ではないので、副作用の心配はないといった話しを聞くこともありますが、サプリメントでも副作用を引き起こしてしまうことはあります。原因ははっきり解明されていないそうですが、サプリメントによる死亡事例もあります。

サプリメントの主成分以外に不純物が含まれていたり、体に良いものだからと過剰に飲んでしまったりするのが、サプリメントによる副作用の主な原因と考えられていますが、それ以外にも、治療のために毎日飲んでいる薬との相性もあるそうです。

◆こうじ酵素にも副作用はある


こうじ酵素は、7種類の雑穀を麹菌で発酵させ、特殊な製法で水分を抜き、生きた酵素を粒状にしたもので、体に悪いものは含まれていません。食物繊維も含まれているため、腸の調子を整えてくれる働きが期待できるサプリメントです。

そのため、こうじ酵素を飲むとお腹がゆるくなる人がいるようです。逆に、便秘になってしまったり、胃痛や頭痛を引き起こしたりしてしまう人もいました。

これを「副作用」といってしまえばそれまでですが、好転反応と考えることもできます。足りなくなった酵素をこうじ酵素が補ってくれ、腸の働きも整えようとしてくれているわけですから、体の中が今までとは違う状態になっていきます。

ですが、もし何か薬を服用していたり、他にもサプリメントを飲んでいたりする場合は、体が危険信号を発しているのかもしれません。

◆まとめ

こうじ酵素に限らず、サプリメントでも飲み方を間違えば副作用を起こしてしまうようです。薬と同様、飲む分量や飲むタイミングを見直したり、他の薬やサプリメントとの相性を医師に相談したりしてから、改めて新しいサプリメントは飲み始めるようにしましょう。

公式サイトはこちら!

こうじ酵素

https://cp.u-u-kan.jp/

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