こうじ酵素は飲み方で効果も変わる!?

女性の間で、美容やダイエットに効果が期待できることで話題のこうじ酵素ですが、実は飲み方や飲むタイミングも大切なのだそうです。

化粧品やダイエット関連商品に関して、女性は常に自分に合うものや効果が高いものを探しています。こうじ酵素はそんな数ある商品の中でも、効果が期待できることで人気を集めていますが、良い評判だけではないところも気になります。

なぜ、効果をきちんと感じている人とそうではない人に分かれるのかを調べてみました。

◆こうじ酵素は目的で飲むタイミングが違う


麹は、昔から日本の食卓に欠かせないもので、数年前には「塩麹」が体によい調味料としてブームになり、手作りする人や、冷蔵庫に常備する人が増えました。

麹のブームはそれだけにとどまらず、肌の美しい女優さんや美容に関心の高い人たちが、麹で作った甘酒を毎日欠かさず飲んでいることがテレビで取り上げられ、今ではスーパーの一角は甘酒で埋め尽くされるほどです。

甘酒は美肌のためだけでなく、ダイエットにも効果が期待できることがわかり「甘酒ダイエット」などというダイエット法も紹介されるようになりました。

酵素も、酵素ドリンクや酵素のサプリメントでダイエットに成功した人がネット上でも話題に上がることがあり、酵素を飲むだけで痩せると思い込む人も出るほどです。

こうじ酵素もそういった理由から「飲むだけで痩せる」と考える女性が購入するようです。ですが、こうじ酵素をダイエットのために飲むなら、飲むタイミングがポイントのようです。

◆こうじ酵素を飲むなら食前がおすすめ


酵素は人が生きていく上で大切な物質で、人間の体には元々酵素があるのですが、年齢と共に減ってしまいます。

体にある潜在酵素は、新陳代謝のために働く代謝酵素や食べた物を消化する酵素に変化するのですが、食べる量が多くなると、消化酵素が増えて、代謝酵素が減ってしまいます。

年齢と共に酵素が減っているにも関わらず、消化酵素の方に多く潜在酵素が使われてしまうため、益々代謝酵素が減ることになり、痩せにくい体になってしまうのです。食べる量は変わらないのに太ってしまう…というのはこれが理由です。

こうじ酵素はその減った酵素を補うために飲む必要があるので、ダイエットのためなら食事の前に飲まないと効果は期待できません。

飲み続けたのに痩せない人の飲むタイミングを調べたところ、「寝る前に飲んだ」という人がほとんどでした。健康のためならそれでもOKですが、ダイエットのためなら寝る前ではほとんど酵素の働きが期待できないことになってしまいます。

◆まとめ

こうじ酵素の効果をダイエットのために感じるには、食事の前に飲むことが大切なことが分かりました。せっかく良いサプリメントも飲むタイミングを間違えば、効果は半減してしまいます。これを機に飲み方を見直してみませんか?

公式サイトはこちら!

こうじ酵素

https://cp.u-u-kan.jp/

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