こうじ酵素でダイエットしてみよう

20代や30代のころは、少し頑張ってダイエットすれば痩せられますが、40代以上になるとなかなか痩せられなくなってきます。

だからといって、無理な食事制限をしたり、過激な運動をしたりすれば、痩せる前に体を壊してしまい何のためにダイエットを始めたのか分からなくなってしまうこともあります。

そこで、ダイエット系のサプリメントや置き換えダイエットに目が行くのですが、どれを選んでもいまいち効果を感じないことが多く、結局ダイエットそのものを諦めてしまう人もいるのではないでしょうか。

こうじ酵素は40代以上でもダイエットの効果が期待できることで、話題を集めているサプリメントです。

◆なぜ酵素を使ったダイエットは効果があるの?


酵素を使った商品は他にもあり、特に酵素ドリンクで10kg以上痩せた人もいるため、酵素ダイエットはドリンクタイプのもので行うことが一時期ブームになりました。

ただし、酵素ドリンクを使ったダイエットは、1日の食事の1回~2回を酵素ドリンクに置き換えて行う方法のため、1日の摂取カロリーが下がるため痩せると考えられます。

酵素ドリンクの中には、味が微妙で飲みにくく、その飲みにくさで断念してしまう人もいるようでした。

酵素は元々体にあるものですが、その時の状況、例えばたくさん食べた場合は、食べた物を消化するために「消化酵素」が増えるため、新陳代謝に使われるはずの「代謝酵素」に酵素があまり回らなくなります。

代謝酵素が少なくなれば、消費カロリーも上がらなくなり、結果痩せにくい体になってしまいます。酵素をダイエットのために取り入れるのは、体内の酵素を消化酵素に回さず、なるべく代謝酵素として使うためです。

◆ダイエットのためにこうじ酵素を飲むなら


消化酵素の手助けをするために、酵素を取り入れるためには、こうじ酵素を飲むタイミングが重要になります。

こうじ酵素は薬ではありませんので、飲む時間の指定は特になく、いつ飲んでもいいのですが、ダイエットのために飲むなら「食事の前」がおすすめです。

食後でも大丈夫なようですが、しっかりと効果を感じたいなら、食事の20~30分前に飲みましょう。こうじ酵素は1日3粒です。毎食前に1粒づつ飲めばさらに理想的です。

◆まとめ

こうじ酵素は、生きた酵素を実感することができるサプリメントです。ダイエットのためにこうじ酵素を飲むのなら、酵素の働きを生かすために食事の前に飲むようにすることが大切です。肌の調子もよくなるそうなので、正しく飲むようにしましょう。

公式サイトはこちら!

こうじ酵素

https://cp.u-u-kan.jp/

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